OKERHELDEN 

BABYS



für einen erholsamen Schlaf bei Babys und Eltern

Schlafcoaching


                                          


In meiner Babyschlafberatung begleite ich dich persönlich, individuell und ortsunabhängig per Videocall, Telefon oder E-Mail. Es ist durchaus üblich, dass mir von beiden Elternteilen nur einer von euch als Hauptansprechpartner zur Verfügung steht, so dass der andere für euer Baby da sein kann. 

 

Trau dich, etwas an eurer Schlafsituation zu verändern und melde dich bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. 


Was hast Du von der Babyschlafberatung?



... du gewinnt wieder an Sicherheit und Vertrauen in dich selbst.

... du fühlst dich glücklich und gestärkt.

... deine Lebensqualität steigt .

... du erhältst einen genauen Plan und viel Expertenwissen zum Thema Babyschlaf.

... du kannst eigene blockierende Glaubenssätze zum Thema lösen.

... dein Baby hat ausgeglichenere und zufriedenere Wachphasen tagsüber und schläft nach einem erfüllten Tag abends friedlich ein.

- du wirst deine Ängste vor der nächsten unruhigen Nacht lösen und den Teufelskreis durchbrechen

 


Mit welchen Themen kommen die Eltern zu mir?



... fehlende Infos zum Schlafverhalten

... Papa mit einbeziehen

... fehlende Unterstützung / Erschöpfung

... nächtliches Abstillen

... Familienbett oder eigenes Zimmer

... Schlafens- und Wachzeiten

... Einschlafstillen okay oder nicht?

... Infos zum Stillen

... Änderung Einschlafgewöhnung

... Schnuller ja/nein

... SIDS Sicherheitsempfehlungen

... nächtliches Aufstehen

... Schlaf-Problem der Mutter

... Probleme in der Paarbeziehung

... Nachtschreck

- Angst vor der nächsten Nacht, wieder nicht schlafen zu dürfen


Elterncoaching und Schlafberatung?



So kann das persönliche 1:1 Coaching vor Ort, per Telefon, Videocall oder E-Mail aus:


1. Kontakt

 nimm Kontakt per Mail auf und beschreibe mir gern vorab Dein Schlafproblem


2. wir führen ein Anamnesegespräch:

Hier erzählt Ihr in Ruhe über Euer Schlafproblem.

Mit meiner lösungsorientierten Kurzzeitberatung erhaltet Ihr einen auf Euch zugeschnittenPlan zur Verbesserung Eurer Schlafsituation.


3. Führung eines Schlafprotokoll:

Du führst an 5 Tagen ein Schlafprotokoll über die bestehende Schlafsituation deines Babys. Die strukturierte Vorlage dazu erhältst Du von mir.


4. Analyse des Schlafprotokolls

Anhand des Schlafprotokolls führen wir ein Analysegespräch, um Ursache für das bestehende Schlafproblem zu verstehen.


5. Schritt für Schritt zur Lösung

Die ersten Erfolge sind sichtbar und ich gebe dir wertvolles Wissen mit, das Du nach und nach umsetzt.


6. Nachgespräch

Gewiss hat sich eure Schlafsituation inzwischen entspannt.

Wir haben jetzt die Möglichkeit noch nachzujustieren.

Schlafen ist nun etwas Leichtes und Natürliches geworden.

Solltest du dir wünschen, dass ich euch noch etwas länger begleite, so ist dies gerne nach Absprache möglich.



Kosten





Was kostet die individuelle Schlafberatung?


Das 1:1 Online Paket beinhaltet das Erstgespräch, das Analysegespräch, das Coaching und ein Abschlussgespräch via Videocall, Telefon oder auf Wunsch auch per E-Mail und kostet 499 EUR für eine etwa vierwöchige Begleitung. Möchtest du dir zwischendurch Rat per Whatsapp einholen, so liegt der Preis bei 599 EUR und ich stehe dir so auch akut zwischendurch zur Verfügung.


In Absprache ist es möglich statt eines Pakets auch Einzelberatungen zu buchen.

Wenn Du Dich bewegst, bewegt sich etwas!

Jeannette Hellwig

Babyschlafcoach

Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin

Kinder- und Jugendcoach

Kinesiologin

Meditationstrainerin

Familiencoach

Mutter von 4 Kindern


"Mein erworbenes Wissen nicht weiter zu geben,

wäre unterlassene Hilfeleistung!"