Du fühlst Dich ausgebrannt, energielos oder ständig gestresst? Du leidest unter Spannungskopfschmerzen bis hin zur Migräne, wiederkehrenden Rückenschmerzen oder Arthrose? Du wünschst dir ein stressfreies, schmerzfreies Leben - frei und beweglich?

Als Reflexintegrationstrainerin unterstütze ich dich dabei, die Herausforderungen des Alltags leichter zu meistern und dein individuelles Burnout-Risiko zu senken.

Die ersten Bewegungen eines Babys werden von unwillkürlichen frühkindlichen Reflexen bestimmt. Sie sind von großer Bedeutung für die Entwicklung des Kindes und sorgen für den Aufbau stabiler Nervenverbindungen zwischen den einzelnen Hirnarealen.

Sie sind auch für die Entwicklung des Muskeltonus im Körper verantwortlich, der uns das Laufen und Gehen ermöglicht. Hat ein Reflex seine Aufgabe erfüllt, muss er sich wieder zurückbilden.

Sind frühkindliche Reflexbewegungen jedoch noch ganz oder teilweise aktiv, können sie jederzeit ungeplant ausgelöst werden und führen meist zu unwillkürlichen Restmuskelreaktionen. Das Nervensystem kompensiert diese Bewegungen mehr oder weniger gut. Dennoch irritiert der Reflex das Gehirn, bindet Aufmerksamkeit und kostet damit Zeit und Energie. Eine mangelnde Reifung der Hirnareale ist oft die Ursache für spätere Lern- und Verhaltensauffälligkeiten.

Diese Schwierigkeiten bleiben oft bestehen, auch wenn das Kind älter wird und zum Erwachsenen heranwächst - sie „verwachsen“ nicht.

Was bleibt, ist ein muskuläres Ungleichgewicht, das - gepaart mit den Folgen von Kompensationsstrategien - zu lebenslangen Schwierigkeiten führen kann:

• Konzentrationsschwierigkeiten, (innere) Unruhe
• geringe Stresstoleranz
• Kopfschmerzen durch Verspannungen
• Rückenschmerzen, Verkrümmung der Wirbelsäule bis hin zur Skoliose
• gekrümmter Rücken "Buckel
• rotiertes Becken
• Muskelverspannungen und Gelenkverformungen bis hin zu Hüftschmerzen und Arthrose
• emotionaler Stress
• Neigung zu sich wiederholenden Verhaltensmustern
• Hypersensibilität (z.B. starke Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Gerüchen, Licht und Berührungen)
• geringes Selbstwertgefühl
• Gleichgewichtsstörungen
• Erhöhter Adrenalinspiegel
• Schwierigkeiten, konzentriert zu arbeiten und ablenkende Reize auszublenden
• Stress bei Augenkontakt

Was bringt die Reflexintegration?

Die Stressschutzreflexe beispielsweise mit ihrer überlebenssichernden Funktion können, wenn sie in der frühen Kindheit nicht vollständig gehemmt werden, Ursache vielfältiger psychischer und physischer Herausforderungen sein.

Sie sorgen dafür, dass jede Körperzelle bei jedem Reiz Stresshormone ausschüttet und der Mensch so rund um die Uhr unter Dauerstress steht. Alltägliche Herausforderungen, Druck und persönliches Stressempfinden verstärken diesen Effekt.

Aktuelle Gesundheitsberichte zeigen, dass psychische Erkrankungen in Deutschland stark zunehmen. Besonders betroffen sind junge Erwachsene und Frauen. Depressionen, Angststörungen und Burnout sind die häufigsten Diagnosen. Die Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund psychischer Erkrankungen haben sich in den letzten zehn Jahren mehr als verdoppelt.

Es besteht ein dringender Bedarf an Prävention und Unterstützung für Betroffene.

Die Reflexintegration bietet mit einem speziellen Bewegungstraining einen effizienten Ansatz zur nachträglichen Integration von Reflexen. Durch die gezielte Integration der Stressschutzreflexe können die Ursachen für Burnout, Depression, geringe Stresstoleranz und gefühlten Dauerstress nachhaltig und dauerhaft behoben werden. Die persönliche Wahrnehmung von belastenden Situationen verändert sich nachhaltig.

Anzeichen, die auf restaktive frühkindliche Reflexe hinweisen können:

• verkrampfte Stifthaltung
• Sitzen mit gekrümmtem Rücken
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Licht und/oder Berührung
• längeres Stillsitzen fällt schwer
• Beim Schreiben wird das Blatt quer gehalten
• Es fällt schwer, mit jemandem Blickkontakt zu halten
• Einnässen/Bettnässen
• Ungeschicklichkeit, Gleichgewichtsprobleme
• mangelnde Impulskontrolle (Wut, Aggressivität, aber auch Weinerlichkeit)
• Hyperaktivität
• Schwierigkeiten Ordnung zu halten
• Schreiben / Lesen gelingt nur sehr langsam
• Probleme beim Binden von Knoten, Schwimmen, Radfahren
• Zahlen werden verwechselt und Wörter oder Buchstaben in Wörtern vertauscht

Kostenlose Erstberatung
Gerne berate ich Sie persönlich, kostenlos und unverbindlich telefonisch über die Möglichkeiten für Sie und Ihr Kind. Am Ende dieser Seite finden Sie einen Fragebogen, den Sie gerne vorab ausfüllen können.

Ablauf der Reflexintegration

Wir treffen uns in regelmäßigen Abständen von 4-6 Wochen über 6-10x in meiner Praxis, um den jeweils noch aktiven Reflex zu integrieren. Du erhältst Übungen für zuhause, die bei einem Zeitaufwand von etwa 10-15 Minuten täglich gemacht werden.

Kosten pro Reflexintegrationstraining: 120 € 

Rechtlicher Hinweis: RIT-Reflexintegrationstraining kann in Krankheitsfällen keine notwendige ärztliche Behandlung ersetzen, aber in Absprache mit Ihrem Arzt eine ideale Ergänzung darstellen.